Cách ngăn rụng tóc và làm dày tóc hiệu quả ngay tại nhà

Cách ngăn rụng tóc và làm dày tóc luôn là vấn đề được mọi người quan tâm hàng đầu. Trên thực tế, các bạn hoàn toàn có thể sở hữu mái tóc đẹp và chắc khỏe bằng những cách hết sức đơn giản. Hãy cùng Pikavn.com tìm hiểu các bí quyết chăm sóc cho mái tóc bằng các nguyên liệu tự nhiên nhé!

Vì sao tóc rụng nhiều ở nữ?

Nguồn căn của bệnh rụng tóc ở nữ xuất phát từ sự suy yếu của tế bào mầm tóc (nguồn gốc hình thành và phát triển của tóc). Những yếu tố khiến tế bào mầm tóc suy yếu có thể bắt buồn từ chính cơ thể của bạn hoặc những thói quen làm đẹp sai cách.

Mất cân bằng nội tiết tố

Phụ nữ thường bị rụng tóc nhiều nhất trong giai đoạn sau tiền mãn kinh và mãn kinh. Lúc này sẽ có sự thay đổi của bộ ba nội tiết tố nữ (estrogen, progesterone và testosterone). Lượng hormone trồi sụt thất thường dẫn đến hệ thần kinh nội tiết bị rối loạn và khả năng bảo vệ mầm tóc bị suy giảm. Từ đó làm teo nang lông, phá vỡ vòng đời của tóc và gây nên tình trạng rụng tóc.

Mất cân bằng nội tiết tố là nguyên nhân rụng tóc thường gặp ở phụ nữ

Mất cân bằng nội tiết tố là nguyên nhân rụng tóc thường gặp ở phụ nữ

Thiếu hụt dinh dưỡng

Cũng như các bộ phận khác trong cơ thể, nguồn dưỡng chất của tóc đến từ máu. Những dưỡng chất này sẽ nuôi dưỡng tế bào mầm tóc để biệt hóa thành sợi tóc hoàn chỉnh. Chính vì vậy, tình trạng ăn kiêng không đúng khoa học của các chị em đã vô tình khiến mái tóc bị thiếu chất nuôi và gây nên rụng tóc.

Ăn kiêng không đúng khoa học làm thiếu hụt nguồn dưỡng chất nuôi tóc

Ăn kiêng không đúng khoa học làm thiếu hụt nguồn dưỡng chất nuôi tóc

Đặc biệt là những phụ nữ ngoài 30, tóc rụng do mất cân bằng nội tiết cộng thêm tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng. Điều này khiến tế bào mầm còi cọc, tóc mới không phát triển.

Căng thẳng, stress

Stress, căng thẳng liên tục trong thời gian dài khiến thần kinh nội tiết phải phản ứng lại bằng cách sản sinh ra chất trung gian ở thần kinh để bảo vệ cơ thể. Tuy nhiên chất này lại là tác nhân làm tổn thương tế bào mầm gây nên rụng tóc, bạc tóc sớm.

Tác động của hóa chất và nhiệt khi tạo kiểu cho tóc

Làm đẹp là nhu cầu thiết yếu của tất cả các chị em. Tuy nhiên, để đáp ứng nhu cầu đó, mái tóc phải chịu sự tác động của các loại hóa chất như thuốc nhuộm, thuốc duỗi, thuốc làm xoăn. Chưa kể đến việc thường xuyên thay đổi kiểu tóc bằng các loại máy với nhiệt độ cao khiến tóc bị khô xơ, chẻ ngọn. Đây cũng là một trong những nguyên nhân gây rụng tóc ở nữ.

Có thể bạn quan tâm:

Cách ngăn rụng tóc và làm dày tóc

Sở hữu mái tóc dày và chắc khỏe là mong muốn của nhiều người. Để ngăn ngừa rụng tóc cũng như kích thích tóc mọc nhanh, bạn có thể áp dụng các biện pháp sau.
Sử dụng tinh dầu bưởi ngăn rụng tóc.

Bạn có thể sử dụng tinh dầu bưởi hoặc vỏ bưởi nguyên chất để chăm sóc cho mái tóc của mình. Lưu ý hãy tìm sản phẩm có chất lượng tốt hoặc tự làm tinh dầu bưởi tại nhà để đạt hiệu quả tốt nhất.

Tinh dầu bưởi mang lại hiệu quả cao trong việc ngăn ngừa tình trạng rụng tóc

Tinh dầu bưởi mang lại hiệu quả cao trong việc ngăn ngừa tình trạng rụng tóc

Cách làm tinh dầu bưởi đơn giản tại nhà:

  • Rửa sạch vỏ bưởi, lau khô và để ráo nước.
  • Cắt lấy phần vỏ bưởi xanh, là nơi chứa các tuyến dầu.
  • Cho nước lạnh vào chai thủy tinh, sau đó nặn vỏ bưởi vào chai.
  • Đậy nắp thủy tinh và lắc đều rồi dốc ngược chai để lắng và tinh dầu tách khỏi nước, nổi lên trên.
  • Mở nhẹ nắp để nước chảy ra từ từ, giữ lại phần tinh dầu bưởi.
  • Lưu ý bạn nên chọn vỏ bưởi tươi để lấy được nhiều tinh dầu nhất có thể.
  • Sử dụng dầu oliu
  • Dầu oliu không chỉ có tác dụng dưỡng ẩm mà còn giúp ngăn rụng tóc rất hiệu quả. Cách thực hiện như sau:
  • Sau khi gội đầu, bạn dùng dầu oliu thoa lên tóc từ gốc tới ngọn. Massage da đầu nhẹ khoảng 10 phút.
  • Dùng khăn nóng ủ tóc khoảng 15 phút, sau đó gội lại bằng nước sạch.

Chăm sóc tóc bằng dầu dừa

Dầu dừa cùng là một trong những dòng nguyên liệu tự nhiên có tác dụng làm đẹp rất tốt. Ngoài công dụng dưỡng da, dầu dừa còn được sử dụng để dưỡng tóc, giúp tóc mọc nhanh và cải thiện tình trạng rụng tóc.

Dầu dừa là nguyên liệu tự nhiên không thể thiếu để chăm sóc mái tóc từ bên trong

Dầu dừa là nguyên liệu tự nhiên không thể thiếu để chăm sóc mái tóc từ bên trong

Tương tự tinh dầu bưởi, bạn nên mua loại dầu dừa nguyên chất hoặc tự làm dầu dừa để có nguồn nguyên liệu chất lượng ngăn rụng tóc.

Sử dụng dầu gội, dầu xả có nguồn gốc tự nhiên

Sử dụng dầu gội, dầu xả, kem ủ tóc hay hấp phục hồi cũng là một trong những biện pháp hữu hiệu để ngăn tình trạng rụng tóc. Lưu ý lựa chọn những sản phẩm có nguồn gốc hoàn toàn tự nhiên để chăm sóc tóc từ sâu bên trong.

Lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên để luôn có mái tóc chắc khỏe, mềm mượt

Lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên để luôn có mái tóc chắc khỏe, mềm mượt

Bạn có thể lựa chọn bộ dầu gội và dầu xả Hair Queen để dưỡng tóc luôn bóng mượt, chắc khỏe từ bên trong. Lấy ý tưởng từ nồi nước lá của các bà các mẹ xưa, kết hợp công nghệ hiện đại, Pika cho ra đời dòng sản phẩm Hair Queen với mong muốn mang đến vị thuốc bổ cho mái tóc của bạn. Chai dầu gội bé xinh với chiết xuất hoàn toàn tự nhiên hứa hẹn sẽ mang đến cho người sử dụng những trải nghiệm tuyệt vời.
Hạn chế sử dụng các dụng cụ làm tóc bằng nhiệt

Việc làm dụng các dụng cụ làm tóc như máy sấy, các loại máy tạo kiểu sẽ khiến tóc của bạn bị khô xơ, chẻ ngọn. Vì vậy, hãy hạn chế tác động nhiệt và hóa chất lên mái tóc. Đồng thời giữ thói quen ủ tóc bằng các loại mặt nạ thiên nhiên như dầu dừa, oliu, mật ong để giúp tóc luôn chắc khỏe, mềm mượt.

Cách làm tóc mượt tại nhà cho nam

Khác với phụ nữ, cánh mày râu lại thường dành rất ít thời gian để chăm sóc mái tóc của mình. Sau đây, Pika xin giới thiệu thêm một số cách làm tóc mượt cho nam tại nhà vô cùng hiệu quả nhé!

Dưỡng ẩm cho tóc

Bạn nên sử dụng loại dầu gội không chứa sulfate, bởi thành phần này có thể gây tổn hại đến mái tóc của bạn. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại dầu gội có thành phần hoàn toàn tự nhiên để các bạn yên tâm lựa chọn.

Các bạn nam nên dành thời gian dưỡng ẩm cho tóc để tránh những hư tổn do tác động bên ngoài

Các bạn nam nên dành thời gian dưỡng ẩm cho tóc để tránh những hư tổn do tác động bên ngoài

Bên cạnh đó, việc sử dụng dầu xả cũng vô cùng quan trọng, giúp giữ ẩm tóc và giúp tóc luôn mềm mượt.

Sử dụng mật ong

Mật ong không chỉ là nguyên liệu giàu dưỡng chất mà còn được sử dụng nhiều trong lĩnh vực làm đẹp cho làn da và mái tóc.

Cách thực hiện:

  • Sau khi gội đầu, dùng khăn thấm bớt nước.
  • Trộn 1/2 chén mật ong với 10 thìa giấm táo. Tùy vào lượng tóc, bạn có thể trộn hỗn hợp này theo lượng vừa đủ.
  • Tiếp theo, dùng tay xoa đều lên toàn bộ tóc, từ chân tóc đến ngọn tóc. Ủ trong vòng 15 phút và gội sạch lại bằng dầu gội.

Hy vọng với bài viết trên thì tình trạng rụng tóc không còn là nỗi lo của bất kỳ ai nữa. Hãy kiên trì thực hiện chăm sóc cho tóc để mái tóc của bạn luôn đẹp và tràn đầy sức sống.

Đăng ký dùng thử
Chat Zalo