Tóc rụng có mọc lại được không?

Hiện nay, tóc rụng đang là nỗi lo của rất nhiều người, đặc biệt là nữ giới. Bạn lo lắng, tự hỏi rằng liệu tóc rụng có mọc lại được không? Và làm thế nào để kích thích tóc mọc lại nhanh và dày dặn? Để giải đáp câu hỏi trên, mời bạn cùng theo dõi bài viết sau để có câu trả lời chính xác nhất nhé.

Giới thiệu về vòng sinh trưởng của tóc

Tóc thường sẽ phải trải qua những giai đoạn như sau:

Giai đoạn tăng trưởng: Sợi tóc được hình thành và nhú lên trên da đầu theo đầu thoát của tuyến dầu quanh nang tóc. Thân tóc hoàn thiện quá trình sừng hóa bên ngoài giúp bảo vệ tóc. Thời gian tăng trưởng kéo dài 2-4 năm đối với nam giới và 3-7 năm ở nữ giới.

Giai đoạn dừng tăng trưởng: Lúc này phần nang tóc dừng tổng hợp chất dinh dưỡng cho thân tóc. Phần sâu nhất của sợi tóc bắt đầu bị thoái hóa trong thời gian từ 2-3 tuần.

Giai đoạn thoái hóa: thường kéo dài từ 2-4 tháng. Lúc này nang tóc ngừng hoạt động. Đồng thời, phần tóc nằm sâu trong nang tóc bắt đầu co lại và tách khỏi nang tóc, gây nên hiện tượng rụng tóc.

Tóc rụng là nỗi lo của rất nhiều người,đặc biệt là các chị em phụ nữ

Tóc rụng là nỗi lo của rất nhiều người,đặc biệt là các chị em phụ nữ

Có thể nói rằng, tóc rụng không đồng nghĩa với việc cơ thể bạn đang gặp vấn đề gì, có thể chỉ bởi sợi tóc đó đã đến lúc phải rụng như quá trình ở trên. Và sau khi tóc rụng, các nang tóc lại tiếp tục hoạt động trở lại và tổng hợp chất dinh dưỡng cho sợi tóc mới. Vòng đời mới của tóc lại được bắt đầu. Vì vậy, bạn đừng vội lo lắng nếu thấy sợi tóc rụng. Những bạn vẫn nên cẩn trọng nếu số lượng tóc rụng nhiều và liên tục.

Nguyên nhân gây nên tình trạng rụng tóc

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng rụng tóc. Sau đây là một số lý do thường gặp nhất:

Mất cân bằng nội tiết tố

Thay đổi nội tiết tố thường diễn ra vào giai đoạn mang thai, sinh nở, tiền mãn kinh và mãn kinh. Lúc này cơ thể sẽ có sự thay đổi của bộ ba nội tiết tố nữ gồm: estrogen, progesterone, testosterone. Lượng hormone trồi sụt thất thường dẫn đến hệ thần kinh nội tiết bị rối loạn và khả năng bảo vệ tế bào mầm tóc bị suy giảm, phá vỡ vòng đời của tóc. Từ đó gây nên tình trạng rụng tóc nhiều ở nữ.

Thiếu hụt dinh dưỡng

Cũng như các bộ phận khác trên cơ thể, “thức ăn” của tóc đến từ máu. Đây là nguồn mạch của những dưỡng chất thiết yếu để tóc tồn tại và phát triển. Do đó khi hàm lượng chất dinh dưỡng không đầy đủ dẫn tới các tế bào tóc trở nên thiếu sức sống, chân tóc yếu và dễ rụng hơn bình thường.

Tác động của hóa chất và nhiệt khi tạo kiểu cho tóc

Làm đẹp tóc là nhu cầu tất yếu của chị em. Thế nhưng để đáp ứng nhu cầu đó, mái tóc phải chịu tác động từ các loại hóa chất độc hại như thuốc nhuộm, thuốc duỗi, uốn…

Ngoài ra việc thường xuyên thay đổi kiểu tóc với các loại máy với nhiệt độ cao gây nên tình trạng khô xơ, chẻ ngọn. Điều này khiến tế bào mầm tóc bị tổn thương dẫn đến việc rụng tóc.

Stress, căng thẳng có thể gây rụng tóc

Khi bị căng thẳng, áp lực, cơ thể sẽ tiết ra nhiều Cortisol, hormone làm suy giảm 40% lượng axit hyaluronic và proteoglycan. Đây là hai hoạt chất bảo vệ nang tóc, giúp tóc phát triển. Tóc của bạn sẽ yếu dần và dễ gãy rụng.

Tóc rụng có mọc lại được không?

Đối với hiện tượng rụng tóc sinh lý bình thường, quá trình rụng tóc thường đi đôi với quá trình mọc tóc. Điều này có nghĩa là một ngày có bao nhiêu sợi tóc rụng thì sẽ có bấy nhiêu sợi tóc mới được nuôi dưỡng và nhú lên. Còn nếu mái tóc của bạn rụng nhiều hơn mức trung bình, tức là nhiều hơn 100 sợi/ ngày. Đồng thời lượng tóc mọc bù ít hơn và chậm hơn thì rất có thể bạn đang bị rụng tóc bệnh lý.

Tóc rụng sẽ có hai trường hợp sau:

Khi rụng tóc mà nang tóc có dấu hiệu khép lại, xuất hiện sẹo, khi sờ có cảm giác nhẵn mịn, da đầu bóng thì rất khó để hình thành tóc mới. Trường hợp này tóc rụng thường sẽ không mọc lại được.

Trường hợp còn lại là khi rụng tóc nhưng nang tóc vẫn còn nguyên, phần da đầu bị rụng tóc hơi nhám thì việc tổng hợp chất sừng, kích thích phục hồi tóc vẫn diễn ra. Đây là trường hợp tóc rụng rồi vẫn mọc lại được.

Tóc rụng vẫn có thể mọc lại được nếu bạn biết cách chăm sóc cho mái tóc của mình

Tóc rụng vẫn có thể mọc lại được nếu bạn biết cách chăm sóc cho mái tóc của mình

Làm gì để ngăn rụng tóc hiệu quả?

Mái tóc là vũ khí đem lại sự thăng hạng nhan sắc cũng như sự cuốn hút của phụ nữ. Lời khuyên dành cho bạn là luôn kết hợp chăm sóc tóc bên ngoài và bổ sung dưỡng chất từ bên trong.

Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ

Việc bổ sung dưỡng chất có vai trò vô cùng quan trọng đến sự phát triển của tóc. Bạn cần cung cấp đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu như: Protein, Omega-3, Vitamin nhóm B, Biotin, kẽm, sắt…

Những dưỡng chất này thường có nhiều trong các thực phẩm như: thịt gia cầm, thịt đỏ, trứng gà, hạnh nhân, rau củ quả tươi, sữa.

Hạn chế, kiểm soát căng thẳng

Bằng các cách như tập thể dục, yoga, thiền định, bạn có thể kiểm soát những căng thẳng do áp lực công việc, cuộc sống. Từ đó giúp hỗ trợ cân bằng thần kinh nội tiết, tăng cường lưu thông, thúc đẩy quá trình tái tạo nang tóc, chống rụng tóc.

Tránh tổn hại tóc

Bạn nên hạn chế sử dụng máy sấy tóc bởi sức nóng từ máy sấy có thể làm hư các protein trong tóc. Đồng thời sẽ làm tóc bị khô cứng, mỏng và dễ gãy. Để tóc khô tự nhiên là lựa chọn tốt nhất để bảo vệ mái tóc của bạn.

Bên cạnh đó, bạn cần tránh sử dụng hóa chất lên tóc quá nhiều. Việc uốn, duỗi hoặc nhuộm thường xuyên sẽ làm phá vỡ các liên kết ban đầu bên trong tóc, làm tóc yếu đi, gây khô xơ, dễ rụng tóc.

Sử dụng dầu gội và dầu xả có nguồn gốc tự nhiên

Để giúp tóc chắc khỏe và dày hơn, việc sử dụng các sản phẩm dưỡng tóc có nguồn gốc từ thiên nhiên vô cùng quan trọng. Hiện nay các nàng đều có thể dễ dàng tìm kiếm những dòng sản phẩm như vậy trên thị trường.

Bộ dầu gội và dầu xả Hair Queen với nguồn gốc hoàn toàn tự nhiên cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho tóc

Bộ dầu gội và dầu xả Hair Queen với nguồn gốc hoàn toàn tự nhiên cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho tóc

Đặc biệt, bộ sản phẩm Hair Queen đến từ Pika là lựa chọn không thể bỏ qua nếu bạn muốn sở hữu mái tóc mượt mà, chắc khỏe. Với các thành phần hoàn toàn tự nhiên: Hà Thủ Ô đỏ, cỏ mực, Diếp Cá, Lá Trúc Đen, Tầm Ma, Cỏ Mần Trầu, Bồ Kết, Chiết xuất Giấm Táo Thụy Sỹ, Hoa Cẩm Quỳ, Hoa Lạc Tiên, kết hợp với 5 loại tinh dầu thảo dược dành cho tóc: Hương nhu, hương thảo, bưởi, chanh, cam. Tất cả kết tinh lại trong chai dầu gội bé xinh, hứa hẹn sẽ mang đến cho mái tóc của bạn những trải nghiệm tuyệt vời.

Hy vọng với bài viết trên, các bạn đã có câu trả lời cho câu hỏi: Tóc rụng có mọc lại được không? Và chúc bạn luôn tràn đầy tự tin với mái tóc chắc khỏe, tràn đầy sức sống nhé.

Đăng ký dùng thử
Chat Zalo